10 порад як пережити спеку в домі

Коли на вулиці температура піднімається до 30 градусів за Цельсієм, а то і вище, наші будинки починають нагадувати розпечені печі.

У спекотні дні перебувати в таких приміщеннях стає вкрай складно. На щастя, існують способи, завдяки яким вдасться охолодити квартиру, і це зовсім не за рахунок придбання дорогого кондиціонера.

По-перше, потрібно обмежити доступ сонячним променям у приміщення, тобто закрити всі вікна шторами або жалюзі. Особливо добре з цим впораються жалюзі зі спеціальним покриттям, що відбиває сонячне світло, але і звичайні щільні штори в світлих тонах відмінно захистять квартиру від нагрівання.

По можливості, потрібно відключити від мережі всі електроприлади, крім холодильника, звичайно, тому що вони виділяють додаткове тепло. Добре провітріть квартиру, але тільки вночі, коли температура повітря на вулиці стає нижче, ніж у квартирі. Холодне повітря охолодить стіни і дозволить довше зберегти приємну температуру в приміщенні.

Увімкніть вентилятор. Це швидкий і, головне, недорогий спосіб, щоб охолодити приміщення. І хоча, насправді, вентилятор не охолоджує повітря, як наприклад кондиціонер, але приводячи в рух повітря, він створює так званий «контрольований протяг». Навіть тепле, але циркулююче повітря, має охолоджуючий ефект. Однак, пам'ятайте, що ви не повинні сидіти прямо біля вентилятора, під струменем повітря, тому що це може привести до захворювань вух і горла.

Коли спека в квартирі стає нестерпною, наповніть ванну холодною водою, а двері у ванну кімнату залиште відкритими. Вода відмінно поглинає тепло і охолоджує повітря. А велика різниця температур у приміщеннях призведе до того, що стане діяти конвекція.

Спеку зазвичай завжди супроводжує дуже гаряче повітря. Але варто лише випрати одяг, а сушилку з мокрою білизною розмістити в кімнаті, і тоді, завдяки випаровуванню, повітря в приміщенні охолоне. Якщо ж вам така перспектива не здається гарною, поставте миску з крижаною водою (а ще краще з льодом) прямо перед вентилятором.

Не відкривайте вікна вдень! Багато хто під час спеки відкриває вікна, щоб провітрити приміщення. Це помилка! Гаряче повітря не тільки не охолодить ваш будинок, а навпаки, нагріє його. Йдучи вранці на роботу, зачиніть усі вікна і  закрийте штори. Повернувшись додому, відчуєте, що у вашій квартирі буде набагато прохолодніше.

Мийте руки в холодній воді. Це принесе вам відчуття полегшення і трохи охолодить організм. Увечері вам все ще жарко? Пам'ятайте, що звичайні лампочки виділяють багато тепла. Ми, звичайно ж, не наполягаємо на тому, щоб ви сиділи в темряві. Просто хотіли порадити замінити традиційні лампочки на люмінесцентні або світлодіодні, які, крім того, що є енергозберігаючими, ще й не виділяють тепло.

Не готуйте в спеку! У 30-градусну спеку сама думка про готування їжі наводить жах. Тому відмовитися від приготування їжі на газовій плиті або в духовці в спеку не складе труднощів. У таку погоду, як правило, апетит і так знижується, тому краще за все зробити собі овочевий або фруктовий салат, який до того ж відмінно зволожує організм, що швидко втрачає в спеку таку необхідну для життя вологу.

Новини Полтави

    Розділи сайту:

    Написати лист в редакцію