Що не варто їсти вагітним: поради лікарів

Експерти назвали список заборонених і нерекомендованих продуктів для майбутніх мам.

Сире м'ясо. Може містити лістерії. Симптоми: жар, головний біль, болі в шиї, діарея. Лістеріоз небезпечний для вагітних, тому що може спровокувати передчасні пологи або заразити дитину. 

Сира або недоготовленная риба і морепродукти. У сирій рибі може бути сальмонела. У США від неї щороку помирає 450 осіб. У дітей і вагітних реакція на сальмонелу може бути дуже непередбачуваною, включаючи страшну діарею і зневоднення.

Деякі види готової риби

Марлін, великоокий тунець, макрель і акула можуть накопичувати в організмі ртуть, тому під час вагітності їсти їх не варто. Ртуть впливає на нервову систему дитини і може призвести до відставання у розвитку. Краще харчуватися рибою, яка безпечна для вагітних – наприклад, сардиною. Також варто уникати копченої риби.

Непастеризований сир. Багато м'яких сирів не піддаються пастеризації, і в них теж бувають лістерії. Вагітним варто уникати непастеризованого сиру

Сирі яйця. Головна небезпека сирих яєць в тому, що вони можуть стати джерелом зараження сальмонельозом. 

Новини Полтави

    Розділи сайту:

    Написати лист в редакцію